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TRAIL DE L'ENFER - Bientôt de retour- The Dark Side of the Ultra !
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Trail des 2 Buttes - Dimanche 29 septembre 2024 - Ton but ? Les Buttes !
   

   
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Entraînements - Nos spots d'Entrainements
Au sein du Parc Naturel Régional du Vexin Français
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Marines est une commune rurale de 3.500 habitants située entre Cergy-Pontoise et Gisors. Elle est le parfait équilibre entre authenticité et modernité.

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Nos Disciplines et horaires d'entraînement

JOURS HORAIRES LIEUX CATEGORIES SEANCES
LUNDI AU VENDREDI 19h00 à 21h00 Stade Jean Moulin / Spots Cadets / Adultes VMA / Côtes / PPG / Seuil
MARDI et JEUDI* 17h30 à 18h30 Stade Jean Moulin / Spots Eveils / Poussins cross
MARDI et JEUDI 18h30 à 19h30 Stade Jean Moulin / Spots Benjamins / Minimes Cross et VMA
SAMEDI** 9h00 à 20h00 Spots Cadets / Adultes Endurance / Fartleck / Seuil
DIMANCHE** 9h00 à 12h00 Spots Cadets / Adultes Endurance / Fartleck / Seuil

*En période hivernale : en intérieur pour les Eveils et Poussins en raison des intempéries. 
** En fonction du calendrier des courses 


Nos Camps d'Entraînement

Sur les pentes authentiques et sauvages du Bois des Caillouet et de la Butte de Rosne, les sentiers techniques aux dévers et dénivelés diversifiés
offrent un terrain d'entraînement aux possibilités infinies. Les parcours sont balisés et déterminés en fonction d'une programmation d'entraînement bien définie.

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La piste cendrée légendaire du Stade Jean Moulin pour les séances  VMA et les Tests Vameval

Juillet et Août dans notre station d'altitude

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7 jours en Savoie à 2200m d'altitude
Entraînement entre 800 et 3000m


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gymnase.bmp

S'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux




Date de création : 05/10/2011 - 23:51
Dernière modification : 08/08/2023 - 09:44
Catégorie : Entraînements
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