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Trail de L'Enfer des Buttes - Samedi 7 novembre 2020 - The Dark Side of the Trail !
                       Oserez vous défier les buttes de Nuit ligne_1_007.gif  Cours ton coté Obscur                                                      
Trail des 2 Buttes - Dimanche ?? avril 2021 - Ton but ? Les Buttes !
   

   
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Entraînements - Nos spots d'Entrainements
Au sein du Parc Naturel Régional du Vexin Français
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Marines est une commune rurale de 3.500 habitants située entre Cergy-Pontoise et Gisors. Elle est le parfait équilibre entre authenticité et modernité.

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Nos Disciplines et horaires d'entraînement

JOURS HORAIRES LIEUX CATEGORIES SEANCES
MARDI 18h00 à 20h00 Stade Jean Moulin / Spots Minimes/Cadets/Adultes VMA / Côtes / PPG / Seuil
MERCREDI* 18h00 à 19h00 Stade Jean Moulin / Spots Eveils/Poussins/Benjamins/Adultes Fartleck
JEUDI 18h00 à 20h00 Stade Jean Moulin / Spots Minimes/Cadets/Adultes VMA / Côtes / PPG / Fartleck / Seuil
VENDREDI** 18h00 à 19h00 Stade Jean Moulin / Spots Eveils/Poussins/Benjamins/Minimes Ecole Athlé et PPG
DIMANCHE*** 9h30 à 12h00 Spots Cadets/Adultes Endurance / Fartleck / Seuil

*Sauf de décembre à mars, Eveils et Poussins 1 séance pendant cette période
**En période hivernale : les jours d'entraînement pour les Eveils et Poussins peuvent subir des modifications en raison des intempéries. 
*** En fonction du calendrier des courses 


Nos Camps d'Entraînement

Sur les pentes authentiques et sauvages du Bois des Caillouet et de la Butte de Rosne, les sentiers techniques aux dévers et dénivelés diversifiés
offrent un terrain d'entraînement aux possibilités infinies. Les parcours sont balisés et déterminés en fonction d'une programmation d'entraînement bien définie.

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La piste cendrée légendaire du Stade Jean Moulin pour les séances  VMA et les Tests Vameval

Juillet et Août dans notre station d'altitude

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7 jours en Savoie à 2200m d'altitude
Entraînement entre 800 et 3000m


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S'entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux




Date de création : 05/10/2011 - 23:51
Dernière modification : 09/09/2019 - 14:36
Catégorie : Entraînements
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